Categorie: Asana’s in de spotlight

Stel je voor: je staat stevig als een huis, maar voelt tegelijkertijd de ruimte en vrijheid in je hele lichaam. Dat is de essentie van Trikonasana. Deze klassieke staande houding… Lees verder Vind je Balans en Kracht: alles over Trikonasana

In de hectiek van alledag zoeken we allemaal wel eens naar een moment van rust en stabiliteit. In de yoga is er één houding die dit perfect symboliseert: Vrksasana, oftewel de… Lees verder Vind je Balans: Vrksasana, de Boomhouding